.

poniedziałek, 10 lipca 2017

Sok z buraków i jabłek

Kolejny pyszny sok się u mnie pojawił. Tym razem sok wspomagający układ krwionośny ale również obfitujący w sporą ilość przeciwutleniaczy, kwas foliowy i azotany. Wszystko to ma lecznicze działanie dla naszego organizmu i dzięki temu mamy lepsza odporność, wolniej się starzejemy, zapobiegamy wystąpieniu nowotworów.

Sok zrobiony wyciskarką wolnoobrotową CR 4117 CAMRY PREMIUM.



Składniki:
  • 2 buraki czerwone
  • 2 jabłka
  • 1 marchewka 
Przygotowanie:
Buraki umyć, cieniutko obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki. Jabłka umyć, pokroić na ćwiartki i wyciąć gniazda nasienne. Marchewkę umyć, cieniutko obrać i również pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wkładać powoli do otworu sokowirówki i tak powstaje nam pyszny i zdrowy sok.

Jeśli sok chcemy spożyć bezpośrednio po przygotowaniu najlepiej przygotować go ze schłodzonych warzyw i owoców. Ewentualnie po przygotowaniu dodać kilka kostek lodu lub schłodzić w lodówce.


obniży ciśnienie krwi i doda sił.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/buraki-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze_33942.html
Dzięki nim mamy lepszą odporność, wolniej się starzejemy i zapobiegamy wystąpieniu nowotworów. Szklanka soku z buraków potrafi zdziałać cuda: uchroni przed katarem, uwolni od zgagi, obniży ciśnienie krwi i doda sił.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/buraki-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze_33942.html
Dzięki nim mamy lepszą odporność, wolniej się starzejemy i zapobiegamy wystąpieniu nowotworów. Szklanka soku z buraków potrafi zdziałać cuda: uchroni przed katarem, uwolni od zgagi, obniży ciśnienie krwi i doda sił.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/buraki-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze_33942.html
Dzięki nim mamy lepszą odporność, wolniej się starzejemy i zapobiegamy wystąpieniu nowotworów. Szklanka soku z buraków potrafi zdziałać cuda: uchroni przed katarem, uwolni od zgagi, obniży ciśnienie krwi i doda sił.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/buraki-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze_33942.html

4 komentarze:

  1. Soki i koktajle to doskonałe uzupełnienie pełnowartościowej diety. Zdrowe, niskokaloryczne i zabijające uczucie głodu! Przeglądając portale kulinarne możecie znaleźć wiele inspiracji na ten temat...

    OdpowiedzUsuń
  2. Proponuje czosnek dodac do soku

    OdpowiedzUsuń
  3. Czy ten sok nadaje się do pasteryzacji?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wiem, ja nie pasteryzowałam. Po co pasteryzować i poddawać wysokiej temperaturze przez co ginie cześć witamin i minerałów. Przez cały rok mamy buraki i jabłka więc polecam zrobić na świeżo.

      Usuń